Na trening może przyjść każdy, kto chce, niezależnie od wieku. Nie trzeba mieć specjalnego przygotowania, predyspozycji, ani drogiego stroju, aby móc trenować capoeira. To właśnie jej praktykowanie ma wyrobić tężyznę fizyczną, gibkość, wytrzymałość i siłę.
Aby rozpocząć przygodę z capoeira, wystarczy przyjść na jeden z treningów – nabór trwa przez cały rok, ale nie zwlekaj! Im szybciej zaczniesz – tym wyższy poziom osiągniesz.
Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z capoeira, a nie robisz stu pompek i nie ścinasz palm kokosowych jednym kopnięciem – to te zajęcia są dla Ciebie.
Nauczysz się na nich podstawowych technik obrony i ataku oraz prostych sekwencji, które zaznajomią Cię z pracą w parach. Przygotujemy Cię też do bardziej wymagających zajęć. Skupimy się na zwiększeniu Twojej zwinności, koordynacji ruchowej, kondycji oraz sile głównych grup mięśniowych. Niezależne od predyspozycji masz potencjał, aby rozpocząć naukę capoeira. Uczęszczając na zajęcia od razu poznasz właściwą dla naszej grupy pozytywną energię.
Prawdopodobnie umiesz już przebić stopą mur, znasz kilka ekwilibrystycznych ruchów i ogarnąłeś aspekt muzyczny. Przed Tobą jednak jeszcze długa droga, aby osiągnąć mistrzostwo. Wspólnie będziemy stawiać kolejne kroki na tej ścieżce. Nie wyobrażam sobie, aby Cię tam zabrakło.
Grupa: Młodzież i dorośli
(grupa zaawansowana – nabór zamknięty)
prof. Ponto
Grupa dla rodziców dzieci, które trenują oraz dla wszystkich chętnych
(grupa początkująca)
est. Lima
3-miesięczny kurs podstaw capoeira.
prof. 2° Ponto
Grupa: Młodzież i dorośli
(grupa początkująca)
prof. 2° Ponto
Młodzież i dorośli (grupa początkująca i zaawansowana)
prof. 2° Ponto
Zapytaj nas o zniżki dla rodzeństwa, rodziców z dziećmi i małżeństw.
Wystarczy, że zachęcisz swojego znajomego, aby przyszedł na zajęcia. Jeśli spodoba mu się tak samo jak Tobie i zostanie z nami opłacając miesięczny karnet, Ty ćwiczysz za darmo.
Dom Kultury im. Wiktorii Kubisz, ul. Juliusza Słowackiego 17
Masz pytania?
Jedyne, czego potrzebujesz to luźny strój i gotowość na spotkanie z czymś nowym.
Do zobaczenia na zajęciach!